下午去省体游泳了，门票竟然涨到了30人次。泳池一端的浅水区照例挤满了只泡澡的人们，导致泳道的有效长度至少减少了10米。与去年相比多了水线，但是不能扶，否则岸上的救生员会冲你猛吹哨子，于是剥夺了我趴水线的乐趣。与泳池阔别已久，100米的蛙泳就让我喘到不行。我的自由泳还是那么不着调，像是溺水的人在挣扎，既累又慢，不过放眼整个泳池。自由泳游得像样的就几乎没有。一口气潜水横穿泳池的愿望还是没能实现，还差一个泳道的距离。

让你心情不好的原因之一想到不愉快的回忆
巨蟹对于"回忆"是无法免疫的，喜欢坐在摇椅上想以前的事，眼神从窗外延伸到好几公里外的远方，仿佛一幕又一幕的往事就在眼前上演，所有喜怒哀乐的情绪，在一时之间全部都涌上了心头，复杂得令人觉得快要窒息，可是偏偏巨蟹就是爱这种感觉。
问起嗜好或兴趣，有的人是运动打球，有的人是插花画画，有的人是投资理财，有的人是游山玩水，而巨蟹则是不断回忆、重温旧梦。
如果有人喜欢听老人家说故事，又同时有一个巨蟹阿婆，那可就幸福美满了，以巨蟹的功力来看，每天讲上好几个故事绝对没问题，不但内容不会重复，而且重点在于故事情节巨细靡遗，个个精彩好听，让听的人好像看了一部电影似的，回味无穷，很难忘怀。
心思细腻的巨蟹，对任何的人、事、物都很敏感，所以累积在巨蟹脑海里的记忆存量，理所当然会比别人还要多，一定足够巨蟹想它个千遍、万遍也不厌倦。
一般人的记忆，当然都是有好有坏，不管是童年趣事、和同学一起做过的丑事、值得骄傲的事迹、不为人知的恶作剧、恋爱时的酸甜苦辣、人生的喜怒哀乐，所有曾经经历过的事，都因为岁月而变得更加令人怀念，是一种欣慰，也是一种感动。
然 而，因为巨蟹的性格倾向悲观、钻牛角尖、想不开的类型，所以往往比较容易记得不好的事情，譬如说哪一个人曾经骂过自己、哪一阵子特别倒霉、哪一段日子穷到 没饭吃、哪一次的恋情被伤得很惨等等，诸如此类的负面回忆，总在午夜梦回的时候，从巨蟹的记忆里一个一个爬出来，像猛鬼出笼一般的可怕。
只要一有不愉快的回忆从脑海里冒出来，巨蟹就会陷入沮丧的痛苦之中，而更糟糕的是，巨蟹经常会因为某人的一个动作、听到某一首歌、看到某一个画面，就开始悲从中来，旁人都觉得莫名其妙。
因为巨蟹情绪化的毛病严重，所以除非是搞不清楚状况的人，否则很少有人会故意去挑起和巨蟹有关的不好回忆，以免造成一发不可收拾的局面，到那时候怎么劝都没有用，如果巨蟹不肯罢手，任谁也无法将巨蟹从悲情之中救出，罪过可就大了。

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既是回忆，就表示都是过去的事了，无论是甜美、是悲苦、是骄傲、是失败，终究不能再来一遍，就像人死不能复生的道理一样，对于无力改变的事情，难过和懊悔是没有用的。
巨蟹对于"回忆"这件事，实在是太执著了，而且偏偏老是选择执著那些一想到就会令自己不舒服的回忆。
或许曾经有一些人，之所以会存在记忆中，是因为他们令人觉得刻骨铭心；曾经有一些事，被留在脑海里，是因为它们难以被磨灭，这些都是不可能说忘就忘的，不过，这也正是巨蟹要学习"放下"的原因。
巨 蟹最容易害怕因为自己的能力不足、未知的突发状况而无法达到想要的目标，就好像一个决定要以运动来保持身体健康的人，还没有试着举起手，也还没有试着抬起 脚，就开始担心会不会努力运动之后，身体健康依然没有改善？会不会因为天气不好，而无法到公园跑步或打球？会不会因为运动方法不对，而造成运动伤害？
太多的会不会，导致不计其数的想法因为没有行动力而流产，巨蟹往往就是那个破坏自己计划的罪魁祸首。 回忆本身并不会伤人，如果巨蟹因为不好的回忆而一直深陷在不愉快的情绪之中，失去了向前走的动力，造成影响未来发展的情形，则后果必须自行负责。
每一个人都有控制回忆要用什么形式存在的能力，只要你勇敢地突破心防，一切悲伤、后悔、自怜的情绪都会烟消云散，你会发现真正的实际行动和学会忘记，并没有想像中的这么难。

让你心情不好的原因之二遇到感情问题
感情丰富且用情至深的巨蟹，一谈起感情来，认真的程度真是会吓坏人，有经验的人都知道，无诚勿试，除非对方能够承受得起这份爱情的重量，否则，还是不要随便招惹巨蟹才是。
谈恋爱对很多人来说，是一种自然的、神奇的、冒险的偶遇，在双方的心里，都有某种程度的把握和肯定，但是不可讳言的，也有未知与不确定的因素存在，能够有缘相识，就尽量好好地相处，如果有一天缘分已尽，也就不需要太过强求，免得双方都觉得痛苦。
但是对巨蟹来说，却完全不是这么一回事。谈恋爱，在巨蟹的观念里，是绝对不可以当儿戏的，那种绝不马虎的态度，就像我们印象中的爱情剧，男女主角总是在关键的时刻，用诚挚又带着一点请求的口吻说："请以结婚为前提与我交往吧！"
然后，说出这句话的一方，会用双眸坚定地凝视着对方，脍炙人口的浪漫主题曲也同时响起，好一幅令人感动的画面，让人忍不住要帮男女主角加油，期望有情人终成眷属。
这就是巨蟹的爱情哲学，真诚以对，原汁原味。
可惜，爱情绝对不是一场公平的竞赛，两个人的付出很难能平等，在爱情的跷跷板上，双方永远都在找那个很难取得的平衡点。
付出的越多，不见得就能得到的越多，这时候，不懂得适可而止的一方，就容易受到伤害，巨蟹即是典型的例子。
巨蟹对于感情十分执著，一谈起恋爱来，就如飞蛾扑火一般，平时没什么行动力的巨蟹，这时候完全就变了一个人，不但什么都愿意做，胆小也变胆大了，只要是能为爱人牺牲奉献的事，多来个十件八件的，巨蟹也不嫌多，无怨无悔地接受和照办，可见识到爱情的力量有多么伟大。
诚心诚意的对待，当然就是希望能拥有一段甜美直到永远的感情。打从和对方谈恋爱的那一刻起，巨蟹一边全力以赴地在经营恋情，另一边早就在想着往后的婚姻生活要怎么过。
像这种在用生命的力量面对感情的人，最是无法接受恋情失败的悲剧，尤其是遇到巨蟹不想结束这段感情，但是对方又执意要分开的情况，对巨蟹来说，更是比死还要痛苦的折磨。
受到感情事件的创伤，巨蟹总要经过很长很长的一段时间才可能从悲伤中走出来，是很容易被感情伤害的人。

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该给巨蟹这位痴情人什么建议呢？
不要想太多，一切都会过去的，落花有意，流水无情，爱情总是无法勉强的，下一个情人会更好，不要以为全天下只有自己会遇到这种事，其实同病相怜的人很多……这些都是听起来不错，但是对巨蟹却一点实质的帮助都没有。
最有效的方法，还是坐而言不如起而行，逃离悲伤的世界，走向人群，去接触不只有爱情的环境，一切的情况才会真的不同。
用倾诉来发泄是一种方法，在感情刚出现问题的那一段时间，巨蟹可以借着向朋友诉说，一点一滴地把压抑在心里的自责、悲苦宣泄出来。因为负面的情绪不可能一刀两断，就此一了百了，相反的，如果不在第一时间彻底地处理干净，日后很可能要为残存的记忆付出更大的代价。
在倾诉的过程之中，巨蟹可以适时地释放情绪，要大哭大笑都可以，重要的就是把对于这一段感情的所有感觉都说出来，因为当自己在叙述的时候，就像是在为不愉快的心情找出口，同时也为自己的想法找到一个合理又对自己有帮助的解释。
另一种方法，就是不要独处，多和不同个性的人相处，转移自己的注意力，用最快的方法重新找到一个精神的寄托，而这个寄托不一定是另一个人，也有可能是培养自己其他的兴趣，或是花时间进修，甚至是去当义工，把空出来的精力去帮助更多需要帮助的人。
帮助别人是巨蟹很拿手的事，但是在自己有难在身的时候还能帮助别人，更具意义，不但可以学到不同的经验，也能体验不同的生命价值。

让你心情不好的原因之三处在不安全的环境
巨蟹平时没事的时候，一定不会抛头露脸地在外面游荡，喜欢躲在自己的家里，因为外面有太多的风险和意外，这些随时可能遇到的危险，对巨蟹来说，都是生命中不可承受之轻，只要一跟外界接触，就会让巨蟹呈现紧张状态，不自觉地拿出两只大夹子来防御别人，也同时保护自己。
巨蟹在天生的性格里，就是一个极度缺乏安全感的人，在任何一个陌生的环境里、和陌生的人相处、做一件陌生的事，都可能造成巨蟹心里的恐慌和不知所措。
当巨蟹处在不安全的环境里，会严重影响情绪，这是肯定的，但是这里所谓的“不安全”，其实指的是巨蟹自己的定义，譬如说不熟悉、不喜欢、不愿意的，都是被巨蟹归类为不安全，说得贴切一些，就是会让巨蟹觉得不舒服、不自在的人事物都算是。
想要和巨蟹混熟，要有两个条件，一个是慢，另一个则是用心。
容 易想太多的巨蟹，如果无法信任对方，两个人就不可能有什么交集。一开始巨蟹会用保持距离的方式和对方相处，把两只眼睛从身体里稍微探出来，像是人躲在门缝 里偷看的样子，先观察对方的个性如何、会不会用不好的手段伤害自己、想和自己交朋友的目的是什么，把这些问题都搞清楚之后，才可能有进一步的发展。
这也是对方初步取得巨蟹信任的讯息，表示巨蟹不排斥认识这个人，愿意给对方了解自己的机会。
第 一阶段的观察和试探全部完成之后，铁定是耗时已久，如果对方的诚意不够或耐心不足，在这些过程之中，可能早就举白旗投降，表明自己不想再玩下去，这就是为 什么想和巨蟹当朋友或成为恋人的人，一定要懂得以时间换取空间的策略，否则连第一关都过不了，怎么取得巨蟹的信任，而无法取得巨蟹的信任，就根本不必再谈 以后了。
除了速度不能快之外，还必须拿出真心，因为巨蟹是很专情的，无论在友情或爱情上的态度皆是如此，绝不是速食主义的拥护者。甚至应该说，巨蟹在情感上的观念是十分传统的，不可能用随随便便的心态去看待任何一段人与人之间的情感，这对于巨蟹来说，可是犯大忌的。
巨蟹想要测试一个人的诚意，是这么的烦琐和慎重，当然就容易有患得患失的心情，要付出或不付出，要接受或不接受，巨蟹都要经过反复的思考和取舍，在这样的过程中，也就是造成了巨蟹极度不安的情绪。
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如何才能解除不安和防卫的心理，是巨蟹必须去面对的人生一大问题，只要这些问题没有了，就像打通任督二脉一样，全身舒畅，从此之后的人生，快乐会多一点，痛苦会少一点。
在每一个人的身边，每天都会遇到许多不同性格的人，不管是认识或不认识，都可以成为自己学习的对象。
在这些人之中，一定有脾气暴躁又没耐性的人、开朗乐观的人、懒惰的人、积极进取的人、做事有效率的人……，这么多个性完全不一样的人，到底是什么原因让他们凑在一起？既然在性格上有所冲突，为什么还是可以成为好朋友？巨蟹该用什么样的心态看待和自己个性不同的人？
譬 如说当你看到开朗乐观的人，就是一个很好的学习对象，想办法主动接触对方，和对方聊天，听听对方看事情的角度，以及处理事情的方法，你一定会有许多惊讶发 现，原来可能是自己以生死来看待的大事，在别人的眼中是这么微不足道；原来可能是自己一生无法放弃的，在别人的心里却是可以淡然以对的。
比较之后，自己与别人的许多差异，会对巨蟹产生极大的冲击，不过，这是正常的，千万不要因为害怕而退缩，反而要趁这个难得的机会，再接再厉去突破自己的心防，勇于接受一个新的观念和方式才对。
许多的问题，都值得巨蟹去研究和深思，在了解的过程当中，就会发现许多有趣的现象和道理超乎自己原来的想像，以前被自己既定的性格特质所限制，所以有盲点，现在懂得见贤思齐、见不贤则思诫，不但可以跳脱原本的藩篱，更可以开阔自己的视野，找到一条全新的方向。

你可能遇到的陷阱之一心情不好时遇到坏人
巨蟹很容易被情绪影响，感情是如此，人际关系是如此，工作也是如此，整个人生都逃脱不了“情绪”的魔咒。
心情的作用对于一个人的重要性，就如同阳光和雨水对于植物的重要性一般。有了充足的阳光，但是没有丰沛的雨水来滋润，植物会因为干涸而死；有了足够的雨水，但是没有温暖的阳光，无法进行光合作用，植物一样无法存活。
心情可以左右你对一个人的看法，也可能影响你对一个决定的判断，巨蟹如果时常让自己停留在不稳定、担心受怕的情绪之中，而无法适时抽离，那么未来的人生就值得堪虑了。
心 情不好的时候，必定会失去判断力，不论这个人平时表现得多么理智，当自己的意志不够坚定、脑筋不够清楚的时候，好坏不分、是非颠倒的毛病应运而生，往往再 事后回想起这个时候的行为或决定，都会觉得不可思议，不知道自己究竟是着了什么魔、被什么力量所牵引，竟然会让自己变得如此鲁莽愚昧，做出这么令人悔恨又 无法弥补的事情来。
巨蟹就是时常深陷在这样情绪之中的典型人物。
巨蟹绝对不是笨蛋或是能力不足，只是容易被自己软弱的意志以及不安定的心情所害，尤其当自己正忙着整理低落的情绪，无暇顾及其他的问题时，有人恶意地针对巨蟹的弱点下手，趁虚而入，对巨蟹来说，无疑是雪上加霜。
平时最会保护自己的巨蟹，那两只兼具防御和攻击的大夹子，在这个重要的时刻，却完全失去作用，一时之间变成了一个外表虚张声势，其实内心惊吓不已的装饰品。
敌人要进行攻击或破坏的行动时，当然喜欢挑选对方最脆弱、没有防备的时候，根本不必大张旗鼓，只要略施小技，就能轻易击败对方，打赢这一场仗。战胜的主因，并不是攻击者本身的战斗力有多么强，或是战术有多么高明，完全是因为对方处于未备战状态，让敌人有机可乘。
巨蟹无法掌控自己的情绪，忽高忽低，忽冷忽热，不是太过热心地帮助别人，就是把自己关在家里足不出户，被心情奴役了自己的身体和行为，所以会有失控的表现。
远离衰运的方法
保持冷静的头脑，对巨蟹会有很大的帮助，就像近视的人，戴上眼镜和不戴眼镜，所看到的世界是完全不同的。
每个人在一生之中会遇到不好的人或不幸的事，几率都是差不多的，巨蟹并没有比别人倒霉或坎坷，只是因为不同的人会用不同的方式去解读，也会用不一样的态度去面对。
同样一件事在别人看来没什么，但是巨蟹却可能耿耿于怀，一直无法放下心中的疑虑，最后当然会因为过度的自寻烦恼而真正招来不幸。
虽然防人之心不可无，但是也要防对时间才有具体的效果。
在应该放开心胸、广纳各方意见的时候，就不要死守在自己围起的铜墙铁壁里作茧自缚。因为没有阳光的照射，空气会变得湿冷，气氛也会显得阴森；没有和风的吹 拂，幸运的好磁场就不会存在；没有新鲜的刺激，就无法改变旧有的模式，学习掌握自我情绪的变化，才能冷静地面对所有的问题。
没有行为控制能力，以及没有情绪掌控能力的人，没资格谈未来，因为你的一切都只能随着偶然的机运、局势的改变，或是别人的帮忙才会有所变动，说得严重一点，就是坐以待毙的感觉。
有好的机会，不见得懂得把握，有坏的事情，却一定会登门造访，因为恶魔看准了你的不安、懦弱、感情用事，等着把你推向火坑。
巨蟹不要再把所有的精神都放在“别人会怎么想”这件事情上，应该反求诸己，卸下武装的心，想想“自己到底在担心什么？”“自己要的是什么？”赶快放下心中的那一块阻碍自己成长和进步的大石头吧！
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你可能遇到的陷阱之二疑心病太重
巨蟹之所以会有疑心病，是因为无法轻易信任别人的关系，随时保持高度的警戒状态，怀疑别人对自己的动机，怀疑哪一件事情的发展可能不是那么单纯，怀疑哪一个人是不是很讨厌自己……
反正巨蟹光是自己坐在家里想，就可以找到几百个可疑的人或事物，从一开始就乐此不疲，如果又加上事实的发展恰巧如自己所料，巨蟹就更容易走火入魔，变本加厉地全面行动，从大的现象到小的蛛丝马迹，巨蟹都不会放过。
偏偏巨蟹有大胆怀疑的习惯，却没有小心求证和智慧判断的本领。
一般人如果遇到心里有疑虑的时候，要不就坐下来好好地研究应该用什么方法来找出答案，要不就去找相关人士问个清楚明白。
但是巨蟹则完全相反，不但不会着手调查，也不会问别人有什么看法，更不会想出什么具体的办法，只会用土法炼钢的巨蟹模式，一个人躲起来，想它个三天三夜，等 到大家问巨蟹想出什么答案了没，巨蟹会满脸疑惑地回答一句：“我怎么想都觉得他实在没有道理这么做，可是我还是觉得他怪怪的，一定有什么隐情？”听了真是 令人为之气愤。
巨蟹喜欢用感情来作为维持良好人际关系的筹码，喜欢用情绪来面对生活上的变化，一生都被“情”字牵绊，十分可惜。
因为缺乏理性的判断和冷静的头脑，所以当巨蟹在需要别人帮忙的时候，也会用情谊来作为交换的条件。然而，许多事情如果
夹杂了情感的因素，只会变得更复杂而不会变得更单纯，就在这一来一往的情感债务之间纠缠，巨蟹前面那一件事还没有搞定，就又惹了一堆麻烦上身。
明明大伙儿在一起谈天说笑，巨蟹总是会冷不防地给大家来一段悲情苦楚的戏码，譬如本来脸上还堆满笑意的巨蟹，突然暗自地啜泣，好像被人欺负似的，当在场的人 都还没问清楚发生了什么事，巨蟹就哭着离开现场了。事后追问，才知道原来巨蟹是被某人不经意的一句话给气哭了，然而当事人根本没有恶意，完全是因为巨蟹自 己对号入座，想得太多了。巨蟹原本就有一种庸人自扰的天性，再加上疑心病太重，常常搞得自己灰头土脸，到最后不是白忙一场，就是得罪更多人。
以旁人的角度来看巨蟹的这些行径，是既觉得心疼又无力干涉，明明觉得巨蟹是一个大好人，可是却因为怎么劝也不听，所以只好任由巨蟹自己去面对问题了。
远离衰运的方法
巨 蟹不要老是想着全世界的人都想陷害自己，其实在现代凡事讲求快速而有效率的世界里，要成为一个被陷害者，也要看看本身有没有那个价值，你没听过杀头的生意 有人做，赔本的生意没人做吗？没有人有那种闲工夫，把陷害别人当做是一种无聊的消遣，总是要有一些目的才会选择这么做的。
巨蟹应该仔细地思考一下，自己真的有被利用的价值吗？如果没有，就不必自己吓自己，把自己弄得紧张兮兮，不但一点好处也没有，次数多了反而会让自己变成过街老 鼠——人人喊打。
就像我们小时候听的故事“狼来了”一样，第一次会引起大家的注意和关心，第二次也会，第三次可能还会，第四次就要看运气了，到了第五次，如果没被揍就算你走运。
另外，培养自信心也是防止疑心病的好方法。
一直觉得自己的势力范围会受到别人的侵犯，或者总是认为别人会诱惑自己的爱人，这是一种自然防卫的心理，也是一种没有自信的表现。
因为觉得自己的实力比不上掠夺者，所以会因为担心而产生排斥，尽管对方根本没有攻击的征兆或动作，自己也会天马行空地胡思乱想，就像编故事一样，过程紧张刺激，内容精彩万分，只可惜就算等上一百年，也不能在现实生活中发生，说起来真让人觉得可笑。
巨蟹有“被害妄想症”吗？其实，并没那么严重，但是要如何证明给大家看，那就要看巨蟹怎么说服自己敞开心扉，用健康而理性的态度去面对人生了。
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你可能遇到的陷阱之三过于保护自己
人有防备心是本能的表现，没有什么好大惊小怪的，这是人之常情。不过，若像巨蟹这样把自己保护得密不通风，日子久了，渐渐失去对外的抵抗力，就不是用人性本能可以解释的了。
以 养育小孩来说，有着不同生活习惯的国家，就有不同的方法。中国传统的方法，小孩喝热热的牛奶是天经地义的事，从小就穿很多的衣服以预防感冒，是不变的法 则；但是西方国家则有截然不同的方式，小孩一出生就喝冰牛奶，想要保持体力或维持身体的健康，是靠运动来改变体质，而不是用厚重的衣服来做表面的保护。
两位同时在学走路的小朋友，其中一位小朋友的父母，采取自立自强的方式，在学习的过程之中，除非状况十分危险，否则绝不会去扶小朋友，要 训练小朋友自己揣摩学习走路的感觉和方法。另一位小朋友的父母，则是呵护备至，不但在学习的环境里做了万全的防护准备，而且只要小朋友稍微重心不稳，就急 着跟上前去帮忙，舍不得小朋友有一丁点的意外发生。
这两位小朋友的父母，用不同的方式，表达自己对于小孩的爱，浓度一样，期望一样，可是结果却不一样。
前者的父母训练了一位坚强又能勇于面对挫折的小朋友；后者的父母训练了一位容易担心害怕又没有独立精神的小朋友。两者之间没有对错，只有“哪一种结果会比较好”的分别。
巨蟹过于保护自我的行为，就如同后者，终究会招致失败的结果。
当巨蟹处在钻牛角尖、剪不断理还乱的情绪低潮时，是一种对自己太过残忍的表现，不懂得爱护自己，一味地为别人付出，也不衡量是否值得，就猛往火坑里跳，以为这就叫做牺牲奉献。但是，当巨蟹处于太过保护自己、不愿意面对现实的时候，却又让人觉得很不可爱。
不管从哪一个角度来看巨蟹，都不可能把自私自利这个形容词用在巨蟹的身上，因为巨蟹总是以温暖、亲切、常常帮助大家、喜欢照顾大家的“妈妈”角色出现在大家面前，会让巨蟹有自私的性格表现，一定是因为过于保护自我的心理作祟，而发酵成为不好的结果。
自我保护色彩太过浓重的人，不会有好的发展或大的成就，因为自己不想跨出第一步，当有人想伸出援手时，又不得其门而入。巨蟹因为害怕受伤而选择用预设立场来保护自己，却也可能因此赶走了难得的好机会。
远离衰运的方法
遇到问题的时候，如果只会选择用保护自我的方式来面对，基本上，也代表着一种逃避责任的意味。
要说巨蟹是一个不负责任的人，那倒不至于，但是在某些重要的关键时刻，巨蟹的确会有一些出人意料的行为，譬如说问题闹得太大，超过巨蟹能够处理的范围，所以干脆弃之不顾，留下烂摊子让别人来收拾。
巨蟹本身柔弱的性格的确占了太大的部分，所以当现实又残酷地把困难摆在眼前的时候，巨蟹会毫无招架能力，除了惊慌和哭泣，就只能像一只待宰的羔羊，没有反击的能力，也不可能反败为胜。
要打破巨蟹因为脆弱和没有自信而导致的自我保护意识，最有效的方法，就是让巨蟹学习独立的能力，以及训练自己具有坚志的意志力。
巨蟹要知道如何不会轻易地被挫败和困境给打倒，在身处绝境的时候，能够擦干惊吓的眼泪，不在乎流血的伤口，拿出视死如归的勇气，从逆境中争取权益，学会一套实用的生存哲学。
巨蟹不要老是觉得挫折像是洪水猛兽，只具有让人痛苦的杀伤力，其实认真地思考和体会，才会发现经过挫折的洗礼，人生的经验才是完整的，在学会坚强之前，是不可能了解那种由苦变甜、渐入佳境、从逆境中重生的喜悦的。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，哪一个人的生命中不会有悲伤、辛苦、失败、磨难……老天不会对巨蟹特别眷顾，也不会只看巨蟹不顺眼，你觉得很痛苦的事情，一定还有人的遭遇比你还要惨，不要只是顾影自怜，还是多多把握时间，锻炼自己的坚强实力吧！

第1堂课突破
很多人常常会被自己的习惯和旧有观念所阻碍，遇到问题时，喜欢用惯有的直接反应去思考，最常听到的说法就是“以前就遇过这种状况了，这是不可能成功的啦！”总是有这种想法的人，没有资格挑战成功。
曾经，在欧洲有一个乡下人，想要进城里去找人，但是因为他太穷了，没有钱搭火车，所以想用偷搭的方式。他选了一班载渔货的火车，在火车快要开动的时候，快速 地跳上了最后一节车厢，才一坐下，他就听到车厢的门被外面的人锁上了，在黑暗里，他用手电筒照了一下四周，才惊觉这是一个像车厢一样大的冷冻库。
呆坐了10分钟之后，他想不出任何的办法逃出去，也就是说如果在他还没有被冻死以前，刚好有人打开冷冻库，才有机会发现他，否则……等了30分钟之后，他觉 得希望越来越渺茫，而且身体越来越冷，于是他开始写遗书，描述他在冷冻库里的心情，以及当温度一度一度地往下降时，他身体的感觉是什么。
火车到了城里，当工作人员打开冷冻库发现他时，已经没有生命迹象了。可是事后工作人员发现冷冻库的开关根本没开，也就是说冷冻库的温度和其他车厢的温度是一样的，这个人并不会被冻死。
一个人想要战胜困难达到成功，第一件事就是要学会突破，总是陷在自以为是的迷思里，会让自己错过许多珍贵的机会。
第2堂课胆量
有胆量的人，心胸比较宽大、坦然，而且具有正义感，做事有担当，不会一遇到麻烦的时候，就躲起来不负责任，有一种天不怕、地不怕的过人性格，在团体之中非常突出。
这里说的胆量，不是看一个人是否够大胆，敢一个人去看恐怖片或惊悚片，而是在与别人应对或处理事情的时候，能够清楚地表达出自己的想法和看法，即使是遇到故意挑毛病的人、脾气不好的人、没品格的人，都有胆量去面对，不畏强权的欺压，不会被不公平的事情打败。
一个人的胆量够大，就表示这个人的性格之中，有着一份让人喜欢的率真，不会隐藏自己的秘密，有话直说，有事明讲，不耍心机，更不会拐弯抹角地说话，和这一类的人在一起，会觉得心情很舒畅，而且有被保护的感觉，遇到危险的事也不害怕，勇于面对未知和未来。
在人群之中，大部分的人都属于表现平凡、不容易被发现的类型，会表现得特别好或特别坏的人极为少，而胆量够大的人，就属于少数人的一种，以致于常常被派作代表或是被推选为领导的人物，像是一位可以为了正义牺牲奉献、为民众争权益、豪气肝胆的民族英雄。
胆量可以让一个人犹豫不决、担心害怕的时候，在心里产生一些微妙的化学作用，因此而变得勇敢、有对抗的力量，不再只是蹲在墙角哭泣或发抖的小可怜。
胆量让一个小可怜变成一个气势不凡的巨人，不是因为外貌改变了，也不是个性变坏了，而是懂得不再为了不合理的事情忍气吞声，应该做自己该做的事、说自己该说的话，用自己的力量创造一个属于自己的人生。
第3堂课坚持
一个人空有一时的热忱是没用的，如果有好的开始，却没有坚持，就算机会再好，也是枉然。
你是否听到某人说：“从今天开始，我一定要学好英文，我已经报名英文补习班，而且花了好几万元，买了一套世界著名的英文学习教材，不久的将来，我的英文一定 会进步神速……”或是又有人发下狠誓：“我不再吃炸鸡、宵夜，所有的东西不是用水煮就是用清蒸，每个星期固定运动三天，每天一个小时，一定要在三个月内瘦 下来，一定要……”
我们经常在生活中，遇到常常把这些话挂在嘴边的人，甚至我们自己也是其中的一员。而所谓的“这些人”，如果你仔细观察，你会发现其实就是相同的那几个人。
这些人习惯把自己的目标放在心里、挂在嘴边，却老是不付诸行动。比光说不练好一点的人，或许会有三分钟的热度，一开始兴致勃勃地展开新生活，昭告天下，认真 宣誓，似乎一切的计划都是来真的，但是正当旁人想给予无限的祝福时，这些人却像泄了气的气球，早已忘了之前的信誓旦旦，放弃迎向美好未来的机会。
你是否发现许多成功的人，看起来未必是个个外表光鲜亮丽，说起话来口若悬河，做起事来敏捷利落，但是他却真实拥有傲人的成绩，原因就在于他默默耕耘，身体力行“说到做到，坚持到底”的哲学。
明明是大好的机会，却因为自己不够坚持，从此就错过了一生当中绝无仅有的机会，这种令人扼腕且悔不当初的惨剧，千万别让它在你的生命中出现了。
第4堂课行动力
坐而言不如起而行，行动力往往是夺得成功的关键。
口才很好，可以把死的说成活的，无论什么事都可以说得天花乱坠，仿佛自己是世界第一，这样的夸大其词，或许在与陌生人见面之初，可以把大家唬得一愣一愣的，但是路遥知马力，日久见人心，日子一久，狐狸尾巴终究会不小心露出来的。
只知道光说不练的人，最不得人心，大家也不是笨蛋，被骗一次之后，就会开始有戒心，对于这种人的话，从此大打折扣，损失的还是自己。能够取得别人的信任不容 易，除了要忠实、诚恳、负责任之外，还要真正地付诸行动，才能算大功告成，只要缺这临门一脚，所有的努力都会化成乌有，因为再怎么完美的计划，一定要实行 才算数。
行动力佳的人，是抢得先机的高手，很多人倾毕生之力去经营一个大计划，最后莫名其妙地失败了，很大的原因可能都是没有行动力造成的。
明明应该是人人看好、十拿九稳可以成为最后的胜利者，但是可能因为自己太过优柔寡断、太在乎别人的眼光、不懂得把握行动的好时机，导致自己的脚都还没有跨出去，已经有人捷足先登地站上胜利者宝座。
会产生这种结果不是自己不能，而是因为没有抢先一步，就被成功远远地抛在脑后，让人觉得特别的气愤和惋惜，可是又怎么样呢？事实胜于雄辩，大家都是看结果，谁会管你平时表现如何，这就是一场比谁动作快的残酷竞赛。
行动力的快慢在这个时代里，更是决胜的必备条件，不要以为自己万事俱备，如果没有“行动力”来扮演东风的角色，还是会一事无成的。
第5堂课判断力
在生活中，许多人都有因为判断力不够而误事的经历，有时候本来想要快快地处理一件事，没想到最后的结果反而是延迟了。
有一个老板一早到了办公室之后，想起今天是女儿的生日，他检查了一下今天的行程，才发现一整天的时间都排满了。现在，他就要赶着外出，到客户的公司去谈事 情，所以他急忙交待秘书帮他买一个给女儿的生日礼物，“麻烦你今天帮我买一个给四岁小女孩的生日礼物，价格大概在五千元左右，你买回来之后，放在我的办公 室就可以了，晚上八点左右，我会回公司拿，谢谢你，我要出去了。”
老板忘记这位秘书才来三个星期，不是以前那个对自己的家人、生活习惯、喜好稍有了解的资深秘书，他等于为这位秘书出了一个大难题。于是秘书开始向同事打听一些线索，并且花了不少时间研究，到底应该买什么礼物会比较好，生怕把这件事搞砸了，老板会觉得她办事不力。
到了下午五点半，秘书终于把礼物买回来。可是，她突然发现今天有一件很重要的事还没有处理，于是急忙赶工，不知道今晚加班是否能处理完毕。老板大约八点回 来，看到秘书还在工作，问：“咦，你还没下班啊？”秘书把一天的行程告诉了老板，这时，老板才恍然大悟地发现自己下错判断，造成秘书的困扰。
很多事情看起来很小，似乎微不足道，觉得应该不会有什么严重的影响，所以没有用心地去看待它，急忙下了一个决定，以为这样就可以解决问题了，没想到自以为会顺利进行的事情，却才是错误的开始而已。凡事一定要经过冷静的思考和审慎的评估，才可能有正确的判断力。
第6堂课气度
一个人之所以能够成大事、立大功，就是因为他们有非凡的气度，不管遇到什么情况，他们都能做出最适当的应对，不会因为自己高高在上、有权有势，就仗势欺人或 是作威作福，不给别人好脸色看；相反的，他们会比别人更谦虚、更懂得有容乃大的道理，因此他们能够创造伟大的成就，成为世代子孙学习的榜样。
中国宋朝宋太宗时，有一位叫做孔守正的人，被封为殿前都有虞侯。
有一天，他与一些大臣在宫里，陪着皇上喝酒闲谈。可能是喝多了，孔守正有了醉意而不自知，说话的声音越来越大，而且跟另一位大臣王荣，在皇帝的面前，开始争 论起守卫边境时，各自所立下的汗马功劳，究竟谁的功勋比较大，两人争得面红耳赤，态度凶恶，完全无视皇帝的存在，失去了礼仪。
以古时的法令，这是“对皇帝大不敬”的罪名，其他在场的陪臣，请求宋太宗把孔守正和王荣送交有关部门论罪，但是宋太宗并没有同意。等到第二天两人清醒之后，一同到宫里向宋太宗请罪，宋太宗说：“喔……真有此事？可能我那时也喝多了，当时的情形都模模糊糊不记得了。”
这就是气度，得饶人处且饶人，谁没有犯错的时候呢？知错能改，善莫大焉，不管被冒犯的人是达官显贵，还是平民百姓，都应该学会包容，尤其当对方不是要故意犯错的时候，更要给对方改正的机会。
一个人想要成功，往往都需要很多人的协助，但是“这个人”有什么值得别人为他付出的特质吗？答案就是“气度”。有气度的人，能够抓住人心，能够忍一时之气，赢得最后的胜利。
第7堂课计划
预防胜于治疗，等到闯下大祸，再想办法解决，不但费时费力又费工，还不一定能得到满意的结果，事前的计划和防范是很重要的。
不是所有的计划都像一般人想得那么严肃，也不是只有在工作上出现的业绩表、简报、工程计划、营业目标等等，这种听起来挺吓人的表单，才叫做计划。
计划应该是被运用在日常生活上的，譬如全家打算在这个星期假日一起到郊外烤肉，这就是一个计划的好机会。
首先你要规划交通工具的问题、应该几点出发比较合适、分配每一个人所负责的工作、需要带的食物和烤肉用具、要注意气象报告说的天气变化……用一张纸把人、 事、时、地、物，全部都记录下来，准备好了就打勾，在出门前一一检查是不是一切齐备，这就是一个既生活化又实用的计划了，很简单吧，一点都不难。
只要事前做好万全的准备，就不致于发生没有效率或不愉快的结果，你想想，全家假日一起出游烤肉，是一件多么轻松快乐的事，可是如果因为没有做好规划，很可能 交通出了状况，延迟到达的时间；很可能忘了带生火用具，以致败兴而归；很可能不注意天气预报，最后只能落得在家烤肉的下场，一点点的差错，就可能让一件美 事，变成一件惨剧。
计划对于个人的小事，可算是有不小的影响，何况是关于公司或是国家的大计划，那可是攸关许多人生命财产的安危和保障，马虎不得。
事前计划看似麻烦，但是实际上它才是既可有效达到目标，又最省时省力的绝佳方法。

第1堂课乐观
乐观的人，知道人生快乐的秘诀；乐观的人，不容易被失败打倒；乐观的人，有夺得成功宝座的最大本钱。
阿婆有两个女儿，两个人都是做生意的，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋子。有一天阿婆坐在自己的家门口哭了起来，邻居看了赶紧问阿婆发生了什么事，为什么如此伤心，阿婆说：“这几个月一直下雨，大家怕鞋子弄脏，都只穿旧鞋，那么我的小女儿生意一定很不好，她要怎么生活啊？”
过了一阵子，阿婆又在家门口伤心地哭了，邻居看了，再次跑来问阿婆为什么哭，阿婆说：“这几个月一直出大太阳，天气这么好，大家不必买雨伞，那么我的大女儿生意一定不好，她要怎么生活呀？”
有一个人看阿婆这么伤心，于是跟阿婆说：“你为什么不反过来想呢？天气好的时候，小女儿的生意很兴隆；下雨的时候，大女儿的生意很不错，你的两个女儿的日子都过得不错啊！你还有什么好担心的呢？”
两个人一起到沙漠旅行，全程的长度是1000公里，走到500公里的标示处，悲观的人说：“唉，我们才走了一半，还有500公里的路要走。”乐观的人则说：“你看，我们已经走了一半，只剩500公里了。”
同样的一件事，从乐观和悲观的角度来看，就会产生不同的结果和效应。而往往快乐和悲伤只在于一念之间，事实的情况没有任何的改变，不同的只是你对于它的看法和解释。
第2堂课冷静
冷静能让你变得幽默，冷静能让你更加宽容，冷静能让你远离罪恶，冷静能让你不被名利所奴役。
多少人在犯下罪行时，理由都是“一时冲动”。好像所有的过错，所有被伤害者的痛，就在这么简单的一句话里一笔勾销，这些无法弥补的遗憾，只是因为犯罪者一时失控、不够冷静所造成的，多么不值得。
一次英国的国家足球队，背负着国家的声誉，以及连败三年、务必雪耻的重责大任去比赛。比赛开始，英国队果然不负众望地一路过关斩将，眼看就剩最后一场的决赛，如果赢了，一雪前耻，可以大肆庆祝，如果输了，可能再也无法进入国家队了。
这是一场硬战，前三年都是败给同一支队伍。在最后这场决赛之前，有记者访问英国队的队长：“还差十分钟就要进入决赛了，你现在是什么心情？”队长说：“十足的把握，一定要赢！”“你有什么夺得冠军的秘诀？”“冷静，冷静，再冷静！”
决赛开始，两边的球员都以蓄势待发的气势，准备打赢这一场比赛，双方支持的球迷，个个凝神注视，连眼睛都舍不得眨一下，生怕漏掉哪一个经典画面。在一阵你来我往的较劲之后，比赛终于结束，成绩揭晓，英国足球队夺回冠军宝座，再次成为全世界瞩目的足球英雄。
冷静的人，比别人多一份智慧，行动更快、更敏捷，判断力更强，在最有利的时间点，抢得先机，不会因为对方的块头大或拳头大，就被强势打倒，也不会因为对方有钱有势，就自曝其短，更不会因为自乱阵脚，而将胜利的皇冠拱手让人。越是冷静，就越不会向失败靠近。
第3堂课想法转变
有一个很有名的公案，因为深入浅出而且读起来很有意思，所以广为流传，讲的就是如果一个人的想法懂得转变，那么一切事情的发生，就会有不同的解释和意义。
金代禅师很喜欢兰花，平日除了讲经说法、修习禅坐之外，最大的兴趣就是种植兰花。有一天，金代禅师要外出一段时间，临行之前，跟一位负责园艺的弟子说：“我要出远门了，你要好好照顾那些兰花。”
金代禅师出门之后，这位弟子每天都遵照禅师的交待，悉心照顾兰花。有一天，弟子如往常一般，要为兰花浇水施肥，但是却一个不小心碰倒了兰花的花架，兰花盆从架上掉下来，于是散了一地的兰花。
弟子一看到这个景象，简直吓坏了，不知道如何对禅师交待，心里非常恐慌。几天之后，金代禅师回来了，知道了事情的经过，便召集弟子们，不但一点责怪之意都没有，反而说：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来是为了美化环境，并不是为了生气而种兰花的呀！”
打破兰花盆的弟子，担心了好多天，现在听了金代禅师的教诲，不但因此松了一口气，而且得到一个宝贵的启示。
很多事情的好坏，都不是绝对的，如果以责任感来判定，弟子既然受人之托，就应该忠人之事，没有把事情做好，就表示未尽到责任；但如果以诚心接受的观点来看，弟子已尽全力地去照顾兰花，虽然不小心打破了花盆，但是顶多被告诫下次不可粗心，而不该被冠上不负责任的罪名。
遇到挫折或困境的时候，想法容易陷于悲观、消极之中，最需要转一个弯思考，将会让你有意外的收获。
第4堂课发泄
人的一生中，谁不会遭遇失败？答案当然是没有。
失败乃兵家常事，痛苦乃凡人常有，谁也逃不过，而且老是想一些躲避的办法，只是消极地应对，永远都不可能结束不愉快的经历，一点积极的意义也没有。
当成功之神无法眷顾、失败之魔又挥之不去的时候，怎么样让自己勇于面对所有的问题和困境，才是重点。
一个人的想法和情绪，是影响他所作所为的关键，而一个人的选择和行为，又是决定胜负的关键，所以追本溯源，每一个人都应该拥有健康的心理，以及正常的情绪，才能在失败来临的时候，使尽全力去抗衡。
那么，应该怎么做才能使自己有一个健康、开朗，又不怕面对失败的心情呢？最简单又有效的方法就是适时发泄。
很多人因为压力、求好心切，造成神经紧绷、情绪低落，更严重的是因而让身体健康亮起了红灯，而身体一旦出现问题，也就连带影响了自己的思考速度、行动能力和正确的判断，当然离成功之路是越来越远了。
懂得发泄自己情绪的人，才是聪明的人，因为所有问题的根源，都出自于自己的观念和想法，即使常常让人觉得痛苦的事，都有外力因素的干扰，导致不好的后果，但是你终究才是事件的主角，如果无法学习自救，不管别人怎么劝、怎么帮，都是没有用的。
多培养自己有兴趣的事，觉得心情不舒服的时候，可以找家人或可靠的朋友聊一聊，发泄自己心中的闷气，因为这时候最容易钻牛角尖，如果没有利用其他的方式转移注意力，一定会恶性循环，难有翻身之日了。
第5堂课创造机会
人生不如意事十之八九，没有人不曾遭遇失败，而一个人要学习的不是如何逃避失败，而是当失败来临的时候，应该怎么去面对。
“创造机会”就是具体而有正向意义的一种做法。抓住机会，就等于让自己有再一次成功的可能。
亚历山大大帝出生于马其顿首都，他在20岁的时候就登基为王，曾经率兵征服小亚细亚、埃及、波斯及印度等国，建立了横跨亚、欧、非三洲的大帝国。
有一天，当亚历山大又战胜一役，光荣回国，有人问他：“你觉得这次的战役之所以会获得胜利，是不是因为你等到了一个很好的机会去进攻才成功的呢？”亚历山大听了，勃然大怒地说：“机会是要每一个人自己去创造的！”
机会不会说话，也不会表态，它或许是在生活中的某一个角落,或许是在你和别人交谈时的一个动作,或许是在你集中精神专心工作的时候，它是无所不在的，当你认真而执著地想要追求它时，它就能得到你的感应，出现在你的眼前，让你去把握。
只会等待，就好像把自己的命运交到别人的手上，好坏无法预知,生死更是未卜。不知道什么时候，自己可以拥有财富、名望、成功，终日只是坐在家里等呀等，殊不知自己可能等到的是一个比现在更糟糕的苦难，浑然不知悲剧就要发生，还用醉生梦死的方式在生活。
常常把没有机会这个理由挂在嘴边的人，只能一辈子与失败为伍，永远享受不到成功的滋味。
第6堂课负责任
负责任就像是一种承诺，既然是承诺，就必须对委托人负责，而这个委托人可能是别人，也可能是自己。
时代的脚步快速，每一个人的每一天，都要面对很多的问题，看很多的资讯，吸收很多的知识，尤其必须和很多人接触。接触的时间总是短暂而匆忙，尽快地把话说完，尽快地把问题丢给对方，尽快地要对方承诺一个解决的方法。
就 在这一大串的“尽快”之中，很多人迷失了自己的节奏，只是在不知不觉中跟着对方的步调前进，随着对方的情绪起舞，一阵兵慌马乱之中，不小心答应了对方的要 求，等到事后平静下来之后，才发现自己答应了一个无法完成的任务。于是，决定来个不理不睬，或是假装忘记，反正就是不愿意承认当时的承诺。
所以，想要负责任的第一步，就是要先想清楚自己是否有能力接受这个任务，如果评估之后，答案是不能，就直接向对方说明并且婉拒，不要等到糊里糊涂接下之后又反悔不认账，这就是负责任的开始。
另一种不负责任的情况，是明知不可为又偏要为之。当有人委予重任的时候，你已经知道自己可能做不到，但是却又非要打肿脸充胖子，觉得拒绝别人很没面子，而且好像显得自己很无能，所以先不管后果如何，就先接下来再说。
没想到这一接下，果然就出问题了，延误对方的计划不说，还让自己的名誉扫地。要对别人负责任，也要对自己负责任，没有把握的事，就不要逞强；既然受人之托，就要忠人之事，不能马虎或逃避。
第7堂课忘记
没有人愿意失败，因为失败总是带给一个人痛苦、悲伤、害怕的回忆，所以大部分的人都是闻“败”色变，不知如何面对失败的低潮。
有的人之所以会不敢去摸温度较高的热水，可能是因为曾经被沸水烫伤过；有的人之所以不敢再结婚，可能是因为曾经有过一段暴力或不愉快的婚姻；有的人之所以不愿意谈论自己的身世，可能是因为本身的生长背景有缺陷。
大部分的人总是耿耿于怀过去不好的经历，所以容易触景伤情，看到相似的人或情境的时候，就会不自觉地又想起那一段不快乐的回忆；只要一有人提到相关的话题，就会无法克制自己的情绪，瞬间又掉入不可自拔的深渊，让痛苦的回忆不断消磨自己的意志。
为什么悲伤总是如鬼魅般的如影随形，难道一辈子都无法摆脱吗？
一而再再而三地让记忆伤害自己，即使在现实的生活中，事情早已成为过去式，但是你仍然不愿意放过自己，最后才发现那个让自己一直无法重新面对未来、不断在自己的伤口上洒盐的人，原来就是自己。
这都是因为遭遇失败经历的人，总是习惯回头看，却不愿意学习着忘记过去，向前看！
经 验，是你最真实的老师，它会提供许多宝贵的案例，让你知道如何让未来的人生活过得更有意义。遇到好的经验，我们应该保留，甚至加以调整、修改，让它变得更 好；遇到坏的经验，我们只需记取教训，切莫再犯，倒是不必有一朝被蛇咬、十年怕草绳的心态。只要经过检讨，就把不好的回忆忘记吧，因为往后还有更美好的未 来正等着你呢！

越来越相信星座决定性格了，难道是自然规律？
“性格代表词语：我觉得“ ，这一条可真准啊！

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  巨蟹座（CANCER）　6月22日～7月22日

    星座特征

    非常需要爱与安定的星座。爱猜疑的个性，使他们在人生旅途上处处显得缺乏安全感。但是带着母爱光辉的巨蟹，为了所爱倒是心甘情愿的付出。

    巨蟹座的人天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉，道德意识很强烈，对欲望的追求也总能适度的停止。有精辟的洞察能力，自尊心也很强，同时也生性慷慨、感情丰 富，乐意帮助有需要的人，并喜欢被需要与被保护的感觉。大部份巨蟹座的人都比较内向、羞怯，虽然他们常用一种很表面的夸张方式来表达，但基本上他们是缺乏 自信的，也不太能适应新的环境。虽然对新的事物都很感兴趣，但真实却是很传统、恋旧的，似乎看来有些双重个性；如果换一个角度来看，他们只是对情绪的感受 力特别强吧！

    巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，男性亦然。和善、体贴、宽容不记仇，对家人与好朋友非常忠诚。记忆力很好，求知欲很强，顺从性强，想象力也极丰富。

    他们的守护星是月亮，所以只要观察它就可揣测出他们的心情变化；他们喜欢探索别人的秘密，却把自己隐藏的很好，并且从不放弃他所要的东西。

    性格代表词语：我觉得

    守护星：月亮（象征情绪和感觉）

    守护神：希腊－阿特密斯　罗马－戴安娜

    星座爱情

    蟹子是典型女性气质星座，感情丰富又敏感，虽然他们总是装作坚强，一副不在乎的模样。尤其受到月亮影响，情绪变化让人无法理解。他们会如慈母般照顾对方，同样也需要情人呵护、疼爱的行动与保证。否则蟹子们很容易被“诱拐”出走。

    巨蟹经常表现得很吊诡，缺乏安全感；所以他们需要一个安全温暖的窝，和一双坚强的臂膀，还必须让他们有被爱的感觉，切记哦！要他们有感觉才行！

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